Content-Type: text/x-zim-wiki
Wiki-Format: zim 0.6
Creation-Date: 2020-07-26T23:10:26+03:00

====== Jive ======
Created 2020-07-26

* кики
	* в нижней части опорную ногу нужно довольно сильно сгибать
	* акцент на подъем, забор ноги
	* вниз нога идет плавно
	* ноги не уходят вперед из-под корпуса, все движения происходят под собой
	* начинать забирать ногу чуть раньше - так не будет раскачки
	* не расслаблять ногу в движении вниз - так будет быстрее и легче
* упражнение: переступания
	* начинать опускаться вместе подтягиванием второй ноги, как будто одна нога не выдерживает
	* в подъемах всегда работать обеими ногами
* спин-поворот
	* шаги не в сторону, а вперед, и очень короткие
	* не давать локтю уходить назад за спину - нужно оставить партнерше место
	* я даю импульс, после которого партнерша толкается и поворачивается
* основной ход
	* при подъеме на опорной ноге собирать соответствующий бок
	* вторая нога подставляется только после полного завершения подъема
	* на первом шаге задержаться, отработать подъем, но пятку не ставить
	* на втором шаге нужно начать из центрального баланса, не переносить весь вес сразу на основную ногу
	* после центрального баланса нужно используя обе ноги выпрямить основную ногу, собрать соответствующий бок, вынести вес в обратную сторону чтобы сменить направление движения
	* обязательно поставить пятку
	* сильно задержаться, только потом поднести вторую ногу
	* ноги выпрямлять на всех шагах, особенно на втором
	* пятка ставится на шаге вперед, как и на шаге на счет 4
	* пятка ставится одновременно с пиком подъема другой ноги
	* корпус на счет 4 нужно начинать возвращать раньше, не уносить его слишком далеко влево
	* все подъемы делать обеими ногами, а не одной
	* сразу сгибать прямые ноги как только выпрямил
* кики в начале связки
	* кики совсем под собой, не отваливать корпус назад
	* корпус смотрит вперед, а не вбок
	* ногу также не разворачивать в сторону кика, тоже смотрит вперед
	* шаг назад небольшой, такой же резкий как и кик
	* задержка сразу после постановки ноги назад
	* шаги назад и вперед под собой, без большого перемещения вбок или вперед-назад