Content-Type: text/x-zim-wiki
Wiki-Format: zim 0.6
Creation-Date: 2020-09-09T22:59:50+03:00

====== Standard ======
Created 2020-09-09

* не прижимать партнершу правой рукой, все время следить чтобы у нее был объем
* на променаде следить за тем чтобы плечи оставались параллельными партнерше

положение корпуса
* провалить всю грудь вперед до упора
* потом собрать поясницу